Овощное рагу в аэрогриле
Этот простой и быстрый рецепт овощей в аэрогриле готов всего за 8 минут! Используйте любые овощи, которые у вас есть, и создайте идеальный гарнир по своему вкусу.
Овощи в аэрогриле готовятся мгновенно, при этом оставаясь такими же ароматными, как после запекания в духовке.
Кроме того, благодаря циркуляции горячего воздуха они приобретают аппетитную золотистую корочку и легкую карамелизацию, что делает их еще вкуснее. Теперь я готовлю их так чаще, чем в духовке!
1 средний цуккини (нарезанный ломтиками)
1 стакан брокколи (разрезанной на средние соцветия)
1 стакан цветной капусты (разрезать на средние соцветия)
1 стакан грибов (шампиньоны или королевские шампиньоны)
1/2 большой красной луковицы
1/4 стакана оливкового масла (или меньше, если предпочитаете)
1/2 ч. л. чесночного порошка
1/2 ч.л. морской соли
1/4 ч.л. черного перца
готовки
порций
Шаг 1
Подготовьте все необходимое. По факту, можете использовать только те овощи, что есть у вас в наличии.
Шаг 2
Нарежьте овощи ножом на кусочки одинакового размера .
Шаг 3
В большой миске смешайте овощи, оливковое масло, морскую соль и черный перец.
Шаг 4
Разогрейте аэрогриль до 190°C.
Разложите овощи в один слой – небольшое перекрытие допустимо, но не перегружайте корзину. Если нужно, готовьте порциями, учитывая объем аэрогриля. Запекайте около 8 минут, встряхнув корзину на половине времени, пока овощи не станут мягкими и не приобретут румяные края. Время приготовления зависит от их размера.
Шаг 5
Полезный и насыщенный витаминами гарнир готов! Он прекрасно дополнит как мясные, так и рыбные блюда. Наслаждайтесь и приятного аппетита!
Замороженные наггетсы в аэрогриле
Хрустящие куриные крылышки в аэрогриле
Закуска из баклажанов в аэрогриле
Треска в аэрогриле
Пицца с колбасой в аэрогриле
Яблоки, запеченные с творогом и орехами в аэрогриле
Лосось на шкуре в аэрогриле
Рецепты для аэрогриля – вкусно, быстро и полезно!
Аэрогриль – это незаменимый помощник на кухне, который позволяет готовить блюда с хрустящей корочкой, сохраняя сочность и пользу продуктов. Благодаря технологии циркуляции горячего воздуха еда получается ароматной, без лишнего жира, а процесс приготовления занимает минимум времени.
На нашем сайте вы найдете лучшие рецепты для аэрогриля: от сочных стейков и румяной курицы до хрустящего картофеля, нежных овощей и даже десертов. Готовьте быстро, вкусно и без лишних хлопот! Попробуйте новые идеи, экспериментируйте с ингредиентами и радуйте себя и своих близких полезными блюдами каждый день.
Контакты
